มาแล้วจ้า คลิปบริหารแขนให้เรียวกระชับ แบบไม่ล่ำ ไม่บึกด้วยขวดน้ำ อุปกรณ์ง่ายๆที่หาได้ในบ้าน โดยคลิปนี้เราจะใช้น้ำหนักเบา แต่เน้นทำเร็วๆ จะช่วยลดไขมันและแขนเล็ก กระชับขึ้นได้แน่นอน ใครตื่นมาแล้วว่างๆลองทำดูนะ 10 นาทีเอง แต่รับรองว่าเมื่อยแน่นอน
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
